Videoer om trening, organisert etter innspillingsår.
2026
Statisk knebøy
Dynamisk oppvarming for underkropp
Dynamisk oppvarming for overkropp
Pullover med strikk
Vanlig markløft med stang
Vanlig markløft med hantler
Strakere markløft
Sumo markløft med stang
Sumo markløft med kettlebell
2025
Swing med kettlebell
Swing med hantel
Sittende crunch med kabel
Stående roing med hantler
Kroppshevinger med bena i bakken
2022
2021
Buddha push-ups
Landmine squat
Landmine squat – Overhead
One-arm dumbbell power snatch
Reverse crunch med eksentrisk hold
Rotasjon med stang
Stir the pot
Utfall bakover på catslide
2014
Kettlebell swing
Sittende roing
Stående roing
En-arms kettlebell swing
En-arms alternerende kettlebell swing
En-arms kettlebell clean & jerk
Kettlebell clean & jerk
En-arms kettlebell full swing/snatch
Kettlebell full swing/snatch
Snatch
Sumo markløft
Sumo markløft med strikk
Knebøy
Frontbøy
Knebøy mot vegg
Pull-through
Knebøy til boks
Hoppende push-ups i sirkel
Gående utfall
Loaded carries
Foroverbøyd roing